断捨離すると体重が減る。その理由とは?

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断捨離して空間を空けると入ってくるお金。

昨日は増えるものについて書いたので
今日は断捨離して減るものについて
書いていこうと思います。

物欲が減ります

わたしは断捨離するまで
ものに溢れた暮らしをしていました。
いくらモノがあっても物欲がなくなる
ってことはほとんどなくて、
いつも何かを欲しがっていました。

人が持っているものを羨ましく思い、
新しいモノがすぐ欲しくなって
消費や浪費ばかりでした。

けれどモノを減らすと
それがピタリと止んだんです。

わたしははじめこれが本当に不思議でしたが
一番不思議がっていたのは夫です。
「もう何もいらない」
と言い出した時は驚いていました。

今あるもので満足する

モノを減らすと、”今あるもので満足”
という状態になっていきます。

今までは買い換えないとと思っていたものも
”これ、なくても暮らせるんじゃ?”
という発想に変わるんです。

最初はどんどん減らしていくことだけに
集中していくと、本当に必要なものが見えてきます。

自分が理想とする生活に近づけたくなるので
物欲がなくなりっぱなしってことはないので
安心してください。笑

体重が減ります

物欲がなくなると、次に減るのが体重。
あなたの体重が自分のちょうどいい体重
よりも増えた状態の場合は、
元に戻せるかもしれません。

今あるもので満足する状態になると
体にもパンパンにモノ(食べ物)を入れる
ということも減ってきます。
わたしが4年前はじめて断捨離したとき
3キロほど減りました。

ご飯を食べることに満足し、
おやつを食べることが
一時的になくなったんですね。

それまでストレスが食欲に繋がること
が多かったんですが家が心地よくなると
気分良く過ごせることが増えて
食での気分転換が減りました。

家にいるといつもなんとなく食べている
という状態でしたが
そういうことがなくなりました。

結果的にわたしは産後戻せなかった
3キロを落とすことに成功しました。

部屋と心は繋がっている

心と体はリンクしています。
そして、心を映すものが
実は今の部屋の状態だったりします。

押入れにモノを溜め込んでいる人は
心の表面から見えない部分にも
何かを溜めている可能性が高いし
部屋が散らかっている人は
自分自身も整理できていない人が多いのです。

断捨離は自分と向き合う行為。

断捨離で部屋を軽くしていくと
心もどんどん軽くすることができます。
その変化は周りには見えにくくても
自分は確実に変わっていきますよ。

お読みいただきありがとうございます。

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