断捨離で痩せるって本当?

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断捨離すると痩せる、って聞いたことあるでしょうか?

実際のところどうなのか、というと
私は3キロ痩せました。
それもたった1、2か月で。

これにはビックリしましたね、自分自身が(笑)
30代入ると、体重落ちにくいです。
つまり痩せない。
反面、肉は付きやすくなります。

だからダイエットって難しいんですよね。

そんなわたしでも痩せました。
しかも特に何もせず。
断捨離でモノ捨てただけですよ。

お部屋を浄化することにより、身体も浄化された感じ。
気分もスッキリするのと同時に身体もスッキリというか。
溜め込んでたのはモノだけじゃなかったんですよね。

脂肪とかなんかいろんな感情とか欲望とか
いろーんなものを背負って生きてたんだなーって
ことに気づけたんです。

気づいたからこそ、解放できて。

まさにこれってデトックスです。

断捨離して身体と心がふわっと軽くなる感覚は是非味わってほしい。

断捨離すると痩せる人、結構いるみたいですが
わたしはリバウンドもしてないです。1年経っても。
もう太ることはないでしょうね。

3キロ痩せると動くのラクですよ。(笑)

本日は以上です。
お読みいただきありがとうございます。