断捨離は一気にやるよりゆっくりやる方がうまくいく

052183

断捨離を続けるコツは
あんまり思い詰めないこと。
強迫観念にとらわれないこと。(笑)

最初に捨てるときは
気合い入れないとダメなんですが、
あんまり気合いいれすぎても
失敗するんじゃないかなぁと思います。

リバウンドしないコツ

わたしは最初こそ2、30袋捨てましたが
そのあとは結構細々とやっています。
断捨離の精神を身につけるなら、
半年から1年かけてやった方が楽しいです。

そうすると、自分の心の成り行きも見守れます。

最初は捨てれるかな?から始まり、
捨てよう→捨てる→要らない→買わない
ってだんだん心に変化が生まれます。

わたしは半年くらいで、
心が変化してきたなぁって感じました。
そして、これは一時しのぎの片づけ
じゃなくなる予感、とか。
わたし飽きっぽいので。(笑)

どんどん心の荷物を下ろす感じで
身軽になっていきました。
体重も3kg落ちました。

わたしは片づけ下手なので、
最初は要るモノと要らないモノ
の区別がつかない
ことも多かった。
だから一気にはできなかったんですよね。

だから完全に要らないモノだけ捨てる
ことから始まりました。

それでも
捨てることに慣れていけば
捨てても大丈夫かどうか分かるようになります。

中でも効果的だったのが、断捨離ウイーク

月に1週間だけ断捨離ウイークを作って、
その週だけ断捨離するやり方です。

以前捨てられなかったモノや
保留にしていたモノが
少し時間をおくことで決心できたり
大事なモノが再確認できたり。

空白期間のおかげで
頭が整理されるので捨てやすくなります。

1週間は長くても、
例えば50分だけとかでも
時間を区切ると集中できますよ。

捨てにくいブランド品は
ブランディア
で売って、
本やCDはブックオフで売りました。
ハピタス経由すれば、
ポイントがたくさんつくのでかなりお得。

売ったお金で断捨離本買ったり。

捨て変態ゆるりまいさんの本。
衝撃的だけどステキです。(笑)

本読むと、新たな気づきがあります。
とにかく周りは気にせず
自分のペースで
やっていくのが一番大事です。

わたしはのんびりゆっくりやってます。
元々マイペースなので。(笑)
一生断捨離します!

本日は以上です。
お読みいただきありがとうございます。

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